La palabra mantra proviene del sánscrito man, que significa mente, y tra que tiene el sentido de protección, y también de instrumento. El mantra es sonido, vibración que consiste de las palabras o frases generalmente en sáncrito, que se recitan en la voz alta o la manera interna, de forma rítmica y repetitiva como objeto de la meditación. Los sabios que conocieron el principio del sonido crearon los mantras de interiorización, porque conocían el poder que yace detrás de la palabra. Aparte de los aspectos vibracionales benéficos, los mantras sirven para enfocar y sosegar la mente. Los mantras sólo funcionaran si tenemos un objetivo muy claro y nos centramos en ello. Al concentrarse en la repetición del sonido, todos los demás pensamientos se desvanecen poco a poco hasta que la mente queda clara y tranquila. Todo en el Universo vibra y nosotros vibramos también. El mantra actúa disolviendo los oscurecimientos y activando nuestra esencia luminosa, nos ayuda a conectar con la fuente inagotable de energía en meditación y reconstruye de manera buena nuestro sistema.
Cada clase de Kundalini Yoga comienza entonando el mantra: Ong Namo Guru Dev Nam. Este mantra significa: “Me inclino ante la conciencia creador infinita, y el divino maestro interior”. Esta práctica centra y calma la mente para estar abierto a ser guiado, además de invocar a la conciencia de todos los Maestros de Kundalini Yoga a través de las eras para proteger y guiar la practica de yoga. A esto se le llama la Cadena Dorada. Es posible observar cambios en nuestros pensamientos y en nuestros sensaciones corporales con un simple ejercicio.
En el año 2012 hemos entrado a la Era de Acuario. Yogi Bhajan dice: "En la Era de Acuario el mensaje es "Llévame a donde pueda tener una experiencia." La experiencia significa trabaja, la experiencia no es hablar, es la practica. Estoy agradecido con aquel hombre de Dios que me tocó y que me retó a experimentar."
Cinco sutras (Principios) para la Era de Acuario:
1. Reconoce la otra persona que eres tú.
2. Existe una salida a todo obstáculo.
3. Cuando el tiempo esté encima de ti, comienza y la presión desaparecerá.
4. Entiende a través de la compasión o malentenderás los tiempos.
5. Vibra el Cosmos, el Cosmos despejará el camino.
Los mantras de la Era de Acuario
1. Mantra Adi Shakti (7 minutos)
Ek (muladhara)
Ong (swadhisthana)
Kar (manipura)
Sat (anahata)
Nam (vishuda)
Siri (ajna)
Wha -He (sahasrara)
Guru (acariciamos aura)
Un creador creo esta creación,
Verdad es su nombre.
No hay palabras para describir su Infinita sabiduría.
La piedra angular de los sadhanas matutinos es un Ashtang Mantra, el Adi Shakti, también llamado Largo Ek Ong Kar o Llamada Matutina.
2. Waah Yantee, Kar Yantee (7 minutos)
Waah Yantee
Kar Yantee
Jag Dut Patee
Aadak It Waahaa
Brahmaadeh Tresha Guru
It Wahe Guru
El gran Macroser,
Ser creador
Todo lo que es creativo a traves del tiempo.
Es el Uno y Grande.
Tres aspectos de Dios: Brahma, Vishnu, Mahesh.
Eso es Wahe Guru
3. Mul Mantra (7 minutos)
Ek Ong Kar
Sat Nam
Kartaa Purkh
Nirbhao
Nirvair
Akaal Moorat
Ajoonee
Saibung
Gur Prasad
Jap
Aad Sach
Jugaad Sach
Haibhee Sach
Nanak Hosee Bhee Sach Nanak
Un creador, creación
Verdad expresada
Creador de todas las cosas
Intrépido
No vengativo
Eterno
No nacido
Con luz propia, que existe por sí mismo
Gracia del gurú
Repetir
Verdadero desde el principio
Verdadero a través de los tiempos
Nanak dice que la verdad perdurará siempre
4. Sat Siri, Siri Akal (7 minutos)
Sat Siri
Siri Akaal
Siri Akaal
Mahaa Akaal
Mahaa Akaal
Sat Naam
Akaal Moorat
Wha-hay Guroo
Gran verdad
El gran eterno
El gran eterno
El gran inmortal
El gran inmortal
Verdad es su nombre
Imagen imperecedera de Dios
Sabiduría indescriptible
5. Rakhe Rakhan Har (7 minutes)
Rakhay rakhanahaar aap ubaaria-an
Gur kee pairee paa-ay kaaj savaari-an
Hoaa aap day-aal manaho na visaari-an
Saadh janaa kai sang bhavajal taari-an
Saakat nindak dusht khin maa-eh bidaari-an
Tis saahib kee tayk Naanak manai maa-eh
Jis simrat sukh ho-ay sagalay dookh jaa-eh
Tú que sabes, sálvanos a todos y llévanos
mejorando y proporcionando la excelencia.
Nos bendijiste con la hoja del loto del Gurú,
y todas nuestras tareas quedaron cumplidas.
Has sido misericordioso, amable y compasivo,
por lo que nuestra mente no te olvida.
En compañía de los seres sagrados nos alejas
de desgracias y calamidades,
escándalos y perturbaciones.
Enemigos sin dios, calumniosos:
los eliminas donde no existe el tiempo.
El gran Dios es mi ancla
Nanak, mantén vívido su recuerdo
meditando y repitiendo su nombre.
La felicidad llega, la tristeza y el dolor se van.
6. Wahe Guru Wahe Jio (22 minutos)
Wahe Guru, Wahe Guru, wahe Guru, Wahe Jio
Wahe Guru es el mantra del éxtasis. No existe una traducción exacta. “Jio” es una variante cariñosa pero a la vez respetuosa de la palabra “jee”, que significa “alma”.
7. Guru Ram Das Chant (5 minutos)
Guru Guru Wahe Guru Guru Ram Das Guru
Estas sílabas pertenecen a la oración de la conciencia del gurú Ram Das e invocan su luz espiritual, su orientación y gracia protectora.
Hay muchos mantra y cada uno sirve para algo. Poco a poco voy añadiendo más.
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